Mária Kováčová
62 rokov, Bratislava
"Po dvoch mesiacoch v FitStrong sa cítim ako nový človek. Energia, ktorú som stratila, sa vrátila a každý deň sa teším na cvičenie."
Špeciálne pre seniorov 50+
Zostańte aktívni v každom veku
Objavte radosť z pohybu s našimi špeciálne navrhnutými fitness programmi. Začnite svoju cestu k zdravšiemu a vitálnejšiemu životu už dnes.
Bezpečné cvičenia
Individuálny prístup
Skúsení inštruktori
Priateľská komunita
15+
rokov skúseností
500+
Spokojných klientov
15
Rokov skúseností
8
Rôznych programov
100%
Bezpečnosť
Naše programy
Vyberte si program, ktorý vám vyhovuje
Každý program je navrhnutý špeciálne pre potreby seniorov s dôrazom na bezpečnosť a postupné zlepšovanie kondície.
Jemná jóga
Zlepšite flexibilitu a rovnováhu s jemnými jógovými pozíciami prispôsobenými pre seniorov.
25€
/mesiac
Najpopulárnejšie
Aqua fitness
Cvičenie vo vode je šetrné k kĺbom a poskytuje výborný odpor pre posilnenie svalov.
35€
/mesiac
Funkčný tréning
Cvičenia zamerané na každodenné aktivity pre zlepšenie sily a koordinácie.
30€
/mesiac
Prečo FitStrong
Váš partner pre zdravý životný štýl
Naša misia je pomôcť vám zostať aktívni, zdraví a vitálni v každom veku. Každý program je navrhnutý s láskou a pozornosťou k detailom.
Zlepšenie zdravia
Pravidelné cvičenie podporuje kardiovaskulárne zdravie, posilňuje imunitný systém a zlepšuje celkovú pohodu.
Komunita priateľov
Stretnutie s rovesníkmi, ktorí majú podobné záujmy, vytvára nové priateľstvá a motiváciu.
Individuálny prístup
Každý program prispôsobujeme vašim potrebám, zdravotnému stavu a osobným cieľom.
Zdravé tipy
Jednoduché kroky k lepšiemu zdraviu
Pravidelnosť
Cvičte aspoň 3x týždenne po 30 minút. Pravidelnosť je kľúčom k dosiahnutiu trvalých výsledkov a zlepšeniu zdravia.
Postupnosť
Začnite pomaly a postupne zvyšujte intenzitu. Vaše telo potrebuje čas na prispôsobenie sa novým aktivitám.
Radosť
Vyberte si aktivity, ktoré vás bavia. Cvičenie má byť zábava, nie povinnosť. Radosť z pohybu je najlepšia motivácia.
Recenzie klientov
Príbehy úspechu našich klientov
Jozef Novák
58 rokov, Košice
"Aqua fitness mi úplne zmenil život. Konečne môžem cvičiť bez obáv a stretol som tu úžasných ľudí, ktorí sú teraz moji priatelia."
Anna Svobodová
65 rokov, Žilina
"Jóga mi pomohla nielen fyzicky, ale aj psychicky. Spím lepšie, cítim sa pokojnejšie a moja rovnováha sa výrazne zlepšila."
Pripravení začať svoju cestu k zdravšiemu životu?
Nezáleží na tom, aká je vaša súčasná kondícia. Dôležité je začať. Naši odborníci vás prevedú každým krokom bezpečne a s úsmevom.